Mandag den 7. oktober 2024 inviterer FOF Syd- og Vestjælland til et spændende foredrag i Ringsted. Her vil en ernæringsekspert dele konkrete redskaber og viden om, hvordan man kan opnå mere energi i dagligdagen gennem sunde madvaner og livsstilsændringer.
Det er ikke naturligt at være træt
Mange af os oplever træthed om morgenen eller eftermiddagen og ømhed i leddene efter træning. Dette er ofte et resultat af ubalancer i vores kropskemi, som kan stamme fra vores madvaner og livsstil. I foredraget vil ernæringseksperten forklare, hvordan man kan skabe det rette fundament for trivsel og undgå disse problemer.
Overvægt, dårlig form og stress
Trods velstand og mange muligheder for at stræbe mod det optimale, er mange mennesker overvægtige, i dårlig form, energiforladte, sygdomsramte eller på vej til at blive det. Foredraget vil give indsigtsfulde råd og redskaber til at vende denne udvikling og opnå en sundere og mere energifyldt hverdag.
Praktisk information
Dato: Mandag den 7. oktober 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: Ringsted, Ringsted, 4100 Ringsted
Entré: 200 kr
Arrangør: FOF Syd- og Vestjælland
Tilmelding: Nødvendig via FOF Syd- og Vestjællands hjemmeside
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Foredrag om sundhed og trivsel i Ringsted
Kilde: Kultunaut
