En motivationsgruppe er et tilbud særligt til dig med type 2-diabetes der gerne vil blive klogere på hvordan man et skridt ad gangen og med små justeringer kan få et bedre liv med diabetes. Pårørende, personer med prædiabetes og andre diabetestyper er også velkomne.
Der starter nyt hold tirsdag den 2. september 2025 fra kl. 17.30-21.30 på Valdemarskolen, Aula bygningen, Skolegade 9, 4100 Ringsted og følgende 12 tirsdage.
Yderligere information og tilmelding ved lokal instruktør:
Kim Søndergaard, tlf. 30575975, mail: kim.son1967@gmail.com
Jytte Kristiansen, tlf. 29 28 61 09, mail: jyttek56@hotmail.com
I Diabetesforeningens motivationsgrupper sætter vi fokus på dig og din diabetes. Det primære indhold i forløbet vil være god og diabetesvenlig mad, fysisk aktivitet og erfaringsudveksling. Den fysiske aktivitet vil bestå af forskellige træningsformer og spil på eget niveau, og den sunde mad laver og spiser vi i fællesskab. Undervejs kan der blive etableret forskellige relevante oplæg fra fagpersoner efter gruppens behov.
Forløbet henvender sig fortrinsvis til personer, der ikke tidligere har deltaget i en motivationsgruppe. Tilmelding efter først til mølle-princippet. Det er gratis at deltage, dog betales for råvarer til fælles madlavning. Dette aftales nærmere med instruktøren.
I år har vi to motivationsinstruktør Jytte Kristiansen og Kim Søndergaard. Vores instruktører har gennemgået Diabetesforeningens instruktørkursus og har personlig erfaring med diabetes.
Vidste du?
At mennesker med gode sociale relationer har 50 procent øget sandsynlighed for at leve længere? og at den beskyttende effekt af gode sociale relationer i forhold til tidlig død er sammenlignelig med effekten af rygestop ved let rygning?
